動作名稱：脊椎扭轉式，風吹樹式. 鍛鍊部位：腰部. 動作要領： 脊椎扭轉式：雙腿盤坐，右腳踩於左膝外側，左手環抱右腿，吸氣伸展脊柱，呼氣身體向右扭轉，右手撐於體後，保持兩坐骨受力均勻，脊柱擺正，兩肩端平，保持順暢的呼吸。
【书宜】常见于女孩名字，但也部分男孩亦会取该名字。书作为人名，寓意着智慧、学识、文化、德行等，具有正面、积极的含义。在中国传统文化中，书象征着知识、智慧和德行，有着较高的地位和声誉。宜字在中文中有多重含义，包括合适、恰当、美好、吉祥等，用作人名时通常寓意着顺利 ...
中國結壽字結的編法. 多福、厚祿、長壽自古是中國人的三大願望，尤其是長壽更為人們夢寐以求。因而，壽字圖案是慶賀生辰吉日最常見的圖形標記。通常圓形的稱"圓壽"，方形的稱"長壽"。
風水における青色の意味爽やかさやクールな印象を与える青色は、風水でも「仕事運」や「判断力」を向上させてくれます。 今回はそんな青色の風水的な効果と組み合わせのいい色、そして青色を取り入れる際の注意点などをご紹介します。
小さな生き物が、気になる日もあります。 蟻にまつわる、幸せのジンクスを見ていきましょう。 「蟻」のスピリチュアルでの象徴や意味 「蟻」のスピリチュアルでの象徴や意味 小さな体で、大きなキャンディを運んでいる蟻。 公園に行くと、蟻の行列を見か
八卦图，又称为"太极八卦图"，是中国古代哲学中的重要符号之一，它由八个卦位组成，每个卦位上有三条阳线或阴线，共八卦，那么五行八卦图的作用是什么呢?万事万物都和八卦密不可分，今天小编准备了关于八卦图作用及禁忌的内容，如果你们感兴趣的话不妨来看看下面的文章吧!
台灣登山名家詹喬愉（岳界人稱「三條魚」）繼15日登頂世界第5高峰馬卡魯峰（海拔8,485公尺）後，在27日凌晨3點16分，成功登頂世界第一高峰聖母峰（海拔8,848公尺），目前人已平安撤回海拔6400公尺的第2營，預計28日回到基地營，再飛往加德滿都。
九運風水是什麼？如果你有聽過三元九運，大約知道香港即將迎來「轉運」。到底九運風水是什麼？踏入九運對香港不同行業，甚至是女生生活有什麼影響？即看以下九運風水簡介。
五行理论指出，世界万物都可以为五行属性，即木、火、土、金、水。而朗字的五行属性为水，接下来我们就来探讨一下为什么朗字的五行属性是水。 我们可以从朗字的字形上探究它的五行属性。朗字由左右两部分组成，左边是亮字旁，右边是良字旁。
